安心感のあるダイエット食品
ジュースやポテトなどをサイドメニューとして摂ると、総カロリーは通常の1回分の食事のカロリーよりかなり高くなる。
それをお菓子感覚で食べていたのでは、余分な脂肪となって身体につくのは当り前のことなのだ。
ある調査によると、母親が太っている場合は6割、父親だけが太っている場合は4割の確率で子供が太ると言われている。
これを見ると、確かに肥満の原因に遺伝の影響がありそうだ。
しかしここで注目したいのは、母親が太っている場合の方が、父親が太っている場合よりも、子供の太る確率が高くなっているという点である。
子供は普段母親と過ごすことが多い。
そのため、母親の食習慣や食べ物の好みが、後天的に子供に伝わるのではないだろうか。
こう考えると、肥満の原因が遺伝による先天的なものだけと断定するのは難しいだろう。
肥満は男性より女性のほうが多いと言われる。
また、女性が出産期を過ぎた時と、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンが急変する閉経の時に肥満発生率が急激に上昇するとも言われている。
こうしてみると、女性ホルモンが肥満となんらかの関わりをもっていることは事実だと言えそうだ。
エストロゲンが女性らしい身体をつくることはご存知だろうが、一方では、満腹感を脳に伝えるホルモンの1つとしてエストロゲンが働くことも分かっている。
ただ、ストレスなどによりエストロゲンの分泌が正常でなくなると、必要以上に食べ物を摂って過食に走るということがある。
さらに、閉経とともに腹部に脂肪がつくのは、大腿部への脂肪の蓄積を促すプロゲステロンが低下することで、大腿部に蓄積されない脂肪が腹部に集中するためと考えられている。
また、脂肪細胞の数が女性の方が多いことも肥満につながる要因の1つ。
女性の身体は男性より太りやすい仕組みになっているのである。
老いることで自分を放棄する生物学的には、哺乳類の動物は年をとるほど重くなる。
動物園の動物を見ただけでも、年齢の低い動物の方がスリムだし、動作も機敏だ。
太ることは自然な老化現象の1つなのかもしれない。
しかし、年をとっても日頃から体型に気を配り、太らないための努力をしている人は、不思議と若々しく、ハツラツとしている。
一方、年齢を重ねるほどに太っていく人は、なんとなく全身に疲れがにじみ、くたびれた印象を与える人が多い。
インパクトのあるダイエット方法です。
ダイエット食品について親身になってアドバイスいたします。
